Ruhsal Denge Atölyeleri

Aktiviteler

Ruhsal Denge Atölyeleri

Duyguyla Temas, İçsel Denge ve Güvenli İlişkiler..
Ruhsal Denge atölyeleri, çocuğun iç dünyasına alan açar.
Bu atölyelerde amaç, duyguları bastırmak ya da “olumluya çevirmek” değil; duyguları tanımak, anlamlandırmak ve onlarla güvenli biçimde kalabilmeyi öğrenmektir.
Çocuk, duygularının kabul gördüğü bir ortamda büyüdüğünde; kendisiyle ve başkalarıyla daha sağlam ilişkiler kurar.

Sosyal - Duygusal Öğrenme

Bu çalışmalarda çocuklar sevinç, öfke, üzüntü, hayal kırıklığı gibi duygularını tanımayı ve ifade etmeyi öğrenir. Empati kurma, paylaşma, sıra alma ve birlikte hareket edebilme becerileri oyun yoluyla gelişir. Çocuk, duygularının görülüp anlaşıldığını hisseder.

Mindfulness (farkındalık) çalışmaları

Çocuğun bedeniyle, nefesiyle ve o anki duygusuyla temas kurmasına alan açar. Yavaşlamak, durmak ve anda kalmak; çocuğun kendini düzenleme becerisini ve içsel güven duygusunu destekler.

Orman Banyosu

Doğayla kurulan yavaş ve duyusal temas, çocuğun sinir sistemini sakinleştirir. Ağaçlara dokunmak, rüzgârı hissetmek, toprağı gözlemlemek; çocuğun hem bedeniyle hem ruhuyla regüle olmasına yardımcı olur. Doğa, çocuğun iç dünyasıyla temas kurduğu güvenli bir alan hâline gelir.

Duygu ve Empati Çalışmaları

Çocuklar yalnızca kendi duygularını değil, başkalarının duygularını da fark etmeyi öğrenir. Yargılamadan dinlemek, duygusal olarak temas edebilmek ve ilişki içinde kalabilmek desteklenir.

Çocuk Dili Tino